Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Курс необходим, если…
Хочешь похудеть без вреда для здоровья
Мечтаешь иметь красивую ровную кожу на бёдрах и ягодицах без дряблости и целлюлита
Следишь за своим здоровьем и хочешь всегда отлично себя чувствовать
Стремишься быть бодрой и энергичной
Имеются проблемы с волосами или кожей, и ты не...
Мастер-класс необходим, если…
Не знаешь, что приготовить для себя и своей семьи
Ищешь пошаговые рецепты, которые не навредят фигуре
Мечтаешь питаться вкусно и сытно, не превышая лимит калорий
Надоела курочка с гречкой и хочется новых вкусовых сочетаний
Мечтаешь наслаждаться сладеньким каждый...
Мастер-класс необходим, если…
Не знаешь, что приготовить для себя и своей семьи
Ищешь пошаговые рецепты, которые не навредят фигуре
Мечтаешь питаться вкусно и сытно, не превышая лимит калорий
Надоела курочка с гречкой и хочется новых вкусовых сочетаний
Мечтаешь наслаждаться сладеньким каждый...
Мастер-класс необходим, если…
Не знаешь, что приготовить для себя и своей семьи
Ищешь пошаговые рецепты, которые не навредят фигуре
Мечтаешь питаться вкусно и сытно, не превышая лимит калорий
Надоела курочка с гречкой и хочется новых вкусовых сочетаний
Мечтаешь наслаждаться сладеньким каждый...
Релиз 14.01.2024
Укрепи осанку и наладь важные взаимосвязи в теле за 12 тренировок. В каждом занятии очень много маленьких нюансов, которые ощутимо влияют на итоговый результат.
Помни правило программы: чем выше уровень самоотдачи, тем больше ты получишь в конце. Упражнения подарят...
Описание книги
Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу «О свободе» Джона Стюарта Милля – одного из наиболее заметных англоязычных философов XIX века, социолога, экономиста и политического деятеля. Милль внес основополагающий вклад в философию либерализма. Его концепция свободы обосновала...
Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в...
К сожалению, для большинства из нас похудение ассоциируется со стрессом, ограничениями и страданиями. Мы думаем, что похудеть – это сложно: нужна сила воли, железная дисциплина и огромная мотивация. Именно поэтому из года в год мы пытаемся похудеть к лету, начать с Нового года или с...
Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в...
Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в...
2020 год стал шоковым для многих, и, к сожалению, с двенадцатым ударом часов, не произойдет чудесного взмаха волшебной палочки, оставляющей позади все проблемы этого года. Мы все подсознательно надеемся, что заклинание "С Новым Годом, с Новым счастьем!" принесет нам превращение тыквы в карету, а...
Продолжаем вебинарный цикл "Колесо Года". Декабрь - колдовской месяц. Окончание коридора затмений, Зимнее солнцестояние (Карачун, Йолль), Коляда, Новый Год - все это очень сильное время для магических работ, определяющих приоритеты и планы будущего года. О волшебных днях и праздниках декабря мы...
Что вас ждет на ГОРЯЧЕМ ИНТЕНСИВЕ
1 ДЕНЬ
3 элемента стратегии быстрого и полезного похудения
Как начать, когда лень
Как начать действовать, когда не в ресурсе и в эмоциональной яме
2 ДЕНЬ
Интенсивный режим — что конкретно есть по продуктам, чтобы снизить 3-4 кг в неделю
Главный враг снижения...
Описание тренировки
Кардио для ускорения жиросжигания
Кардио тренирует сердечнососудистую систему, а еще помогает сжечь лишний жирок.
При этом важно, чтобы нагрузка была не слишком интенсивной и разнообразной — то есть, такой, как в этой экспресс-тренировке!
Используйте этот жаркий комплекс в...
Продолжая знакомство с первым (классическим) позитивизмом, мы из Франции перемещаемся в Англию. Первый наш герой — выдающийся логик, социальный мыслитель и феминист, один из лидеров левого либерализма и страстных защитников свободы личности — Джон Стюарт Милль. Как он усовершенствовал теорию...
THE ULTIMATE FAT BURNING PROGRAM MAX/SHRED
MAX/SHRED внедряет науку быстрого сжигания жира в каждую тренировку, чтобы быстро и безопасно превратить ваше тело в машину для сжигания жира. Пошаговые планы питания и лучшие жиросжигающие тренировки, рассчитанные на любой уровень способностей...
7 курсов по направлению "медитация"
В гармонии с собой (Александр Барановский)Снизить уровень тревоги (Александр Барановский)
Медитации. Уровень начинающий (Екатерина Криволуцкая)
Развить осознанность (Натали Леру)
Спокойно уснуть (Александр Барановский)
Сила вдоха (Всеволод Баев)
Медитация...
Этот двухнедельный практикум подойдет вам, если:
Хотите стать стройной, но не знаете с чего начать.
Вы хотите узнать больше о работе вашего организма
Вы готовы сбросить от 1 до 7кг, уменьшить объемы в талии.
Вы хотите питаться правильной и сбалансированной пищей.
Вы постоянно переедаете и не...
Программа состоит из 12 уроков. 9 первых занятий - постепенное погружение в разные аспекты медитации, разбор специфических техник, которые помогают развить внимание, концентрацию и успокоить ум. Три последних урока это три полноценных разных медитации, у каждой из которых есть свои аспекты...